CONSEJOS,NOVEDADES

Tus Imprescindibles Ana: Estimular Cuerpo & Mente

¿Te gustaría lucir una piel corporal preciosa? Duerme un número adecuado de horas  diarias  para satisfacer  tus necesidades de descanso.  Elimina toxinas de tu cuerpo aumentando la ingesta de frutas y verduras de temporada. Mantén buenos hábitos de limpieza e higiene corporal. Evita el tabaco porque destruye la vitamina C, aliada perfecta para mantener una piel joven. Utiliza …

CONSEJOS,COSMÉTICA

Tus Imprescindibles Ana: Proteger tu piel del Sol

Sol, sol, sol. Tan querido, tan amado, tan divino y tan humano. Te queremos solecito pero protégenos para ponernos bonitos. Para proteger tu piel de manera efectiva de los efectos nocivos del sol la aecc, asociación española contra el cáncer nos informa en su web (http://bit.ly/2GJ9HiZ ) que para que los fotoprotectores  solares sean efectivos, deben …

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Tus Imprescindibles Ana: Relajar Mente & Cuerpo

¿Necesitas un poco de tiempo para ti? El estrés, la rutina diaria, la rigidez excesiva de los horarios, etc,… te invitan a dar un golpe en la mesa y gritar a los cuatro vientos “Necesito vacaciones”. Permítete este puente darte unos minutos para ti, para tu disfrute personal, para mimarte, para conectar contigo mismo y …

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Tus Imprescindibles Ana: Protegerte del Sol

En tan solo 15 minutos los rayos ultravioletas del sol pueden afectar a tu piel. ¿Te vas a arriesgar? Es importante acompañar tu rutina facial diaria de un filtro solar para evitar la aparición de manchas o quemaduras solares. No te confíes si el día está nublado o la temperatura es fresca, aplícate un filtro solar …